蔡宗南的生活時報

「這座總冠軍，等了16、17年了。」今（2）日Lamigo桃猿在洲際球場拋下封王彩帶，林英傑終於得到生涯第一座總冠軍。

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情趣椅使用方法圖解生涯前5次打總冠軍賽都鎩羽而歸，今年林英傑終於拿下第一座總冠軍，「隊友真的很希望可以幫我拿一個總冠軍，洋將聽到我16、17年都沒有總冠軍也嚇到。」林英傑說。

有許多人希望能看到林英傑在場上投球，不過林英傑表示，「我進到28人名單就很開心了，我就算在旁邊加油，給他們信心，我就已經覺得很足夠了。」

林英傑表示，雖然在總冠軍戰上場比賽是每個人的夢想，不過自己覺得總冠軍是比較重要的，「因為能不能上場是教練團的調度，不過總冠軍對我來講是比較重要的。」

對於自己未來的規劃，林英傑表示，還是要跟家人討論，雖然很多人希望他可以繼續投下去，不過還是要考量到自己的身體狀況，和家人再討論。

飽受失眠、睡眠呼吸中止症之苦的民眾人數眾多，估計有50至200萬人，各大醫院睡眠中心檢查床位一位難求，有些還必須等上一年。

雙和醫院研發居家睡眠篩檢，只要手指戴上無線穿戴式感測器，就可測得氧氣、心跳與活動力，準確度高達9成以上。

台灣睡眠醫學學會2017年資料顯示，台灣每10人中1人有睡眠障礙，症狀包含晚上睡不好、多夢、打呼、磨牙、抖腳、夢遊等，其中女性、年長者比率較高，女性患有慢性失眠比男性高出1.62倍。

雙和醫院睡眠中心主任鄔定宇指出，睡眠障礙不等於失眠，患者在睡眠期間出現多次間歇性缺氧，自己可能渾然不知，或覺得只是睡不好。但長久下來，白天容易打瞌睡、注意力不集中，影響課業成熱感 潤滑劑績、工作表現，也將增加高血壓與糖尿病等罹病風險。

台北醫學大學醫學資訊研究所所長郭博昭發表「全無線貼片式多頻道睡眠生理記錄儀」雛型機，大小如同積木，只要貼在皮膚上，就可記錄腦波、眼動波、肌電波、心電波、呼吸、運動等生理訊息，透過無線式同步傳輸資料至雲端。

最近這套技術再度進化，感測器外型簡化許多，只要穿戴在手指，在家睡上一覺，便能測得氧氣、心跳與活動力，經手機上傳至雲端，就能快速分析出報告，準確度達9成以上。

郭博昭表示，民眾不可輕忽打鼾及睡眠品質不佳等問題，過往研究發現，接近一半的睡眠打鼾者合併睡眠呼吸中止的問題，建議民眾及早確診並適當治療，就能避免白天打瞌睡、總覺睡不飽的窘境，並能降低罹患高血壓、腦部病變的機率。

除了提供居家睡眠篩檢，雙和醫院也積極推廣公司行號與社區衛教宣導服務，每場講座接受50位民眾報名，由專業睡眠管理師做問卷與諮商的評估，若屬高風險病人，轉介至醫院，接受完整的睡眠檢測，幫助民眾快速知道自己的睡眠概況。

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